【禁煙】と【ダイエット】同時にやって健康ゲット!

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モーリーは17年前に1日1箱(酒飲むと2箱)吸っていたタバコを辞めたことを記事にしました
「頑張ろう禁煙 その1」
今も私の周りに禁煙に挑戦している人が多くてうれしいです
ただ、禁煙すると太る、という変化がたまに起こるのも事実で、これが足かせになって禁煙に踏み切れない人も結構多いみたいですね。
「太るから禁煙しない」と思わせるのもニコチンの作用であることは記事の中でも紹介していて、そう思わせることそのものが中毒症状というものだから騙されちゃいけないんですけどね。

で、
禁煙してダイエットもしちゃえ!

というチャレンジを開始して、それをブログで共有していこうという方がいますのでご紹介です。
モーリーもお世話になっている「アスケン」の主催者の小野さんと、その会員で友達のひろちゃんとジーケンさんです。

禁煙したら体重増!?これなら痩せる!ブログ←小野さん
ひろちゃんねる@アスケンダイエット ブログ←ひろちゃん
【禁煙】と【ダイエット】同時にやって健康ゲット!←ジーケンさん

先日お話しさせていただきましたが、結構本気みたいです。
小野さんは学生時代趣味だったチャリンコ自転車を再開して、つい先週は80㎞近く走ってきたほど。自転車で80㎞ってあたしには到底無理なチャレンジなんだけど、好きな人はやるんだよね。

たまに伊豆半島をバイクで一周したりするんだけど、そういうときも結構な急坂を、ヒーヒー言いながら自転車で登ってる人いるもんね。登り切った時の爽快感が麻薬なんだろうなぁ。

まぁあたしがやってみたいのは、例えばバスで自転車を富士山の五合目まで運んで、ペダル一切踏まずにウヒョー!とか言いながらずーと下り続けるとかですね。
ママチャリじゃブレーキ壊れるな、きっと。

まぁダイエットってやつはガーー!ってやっても絶対リバウンドしちゃうんで
モーリーはゆっくり応援したいと思います。
なので小野さん、ひろちゃん、ジーケンさんゆっくりがんばってください。

因みにモーリーも175㎝85㎏ありますから全力でダイエットする必要があることは自覚ししてますはい。この一週間風邪でろくなもの食べてなかったら明らかにズボンが緩くなったのでご勘弁。